Sunday, 22 September 2013

Orgasme Wanita Itu Apa Sih?

Orgasme adalah sensasi luar biasa yang membuat setiap inci tubuh merasakan puncak kenikmatan seksual. Menurut dr. Boy Abidin, Sp.OG, saat wanita mendapat rangsangan seksual, otak akan memerintahkan semua komponen tubuh untuk memberi respon. Misalnya, jantung berdetak lebih cepat, napas lebih memburu, otot-otot mengencang, payudara membesar, putingnya menegak, dan klitoris melebar.
  
Vagina mulai membasah karena memproduksi pelumas alami, untuk menyiapkan diri menerima penetrasi. Labia majora dan minora (bibir vagina bagian luar dan dalam) menjadi lebih lunak dan vagina jadi lebih elastis. Semua ini terjadi karena darah mengalir deras ke wilayah panggul, sehingga menimbulkan sensasi hangat yang menyenangkan di sekitarnya.
   
Bila rangsangan berlanjut, hampir semua organ seksual juga akan menjadi lebih elastis, sebaliknya klitoris justru memendek dan mengerucut hingga 50 persen, sesaat sebelum mencapai klimaks. Dan saat 'O' itu tiba, kulit di sekitarnya akan merona merah  dan otot-otot di seluruh tubuh terus berkontraksi, seiring meningkatnya tekanan darah, detak jantung, dan  deru napas.
   
Di vagina, terjadi denyut yang ritmis, sementara di bagian luarnya terjadi kontraksi yang terus meningkat, seperti juga di uterus dan anus. Pada orgasme ringan (mild orgasm) sekitar 3-5 denyut per detik, sementara orgasme intens (intense orgasm) bisa mencapai 10-15 denyut per detik. Wow!    Sayangnya, tak semua wanita beruntung bisa menikmati sensasi luar biasa ini, meskipun ia aktif secara seksual. Bahkan ada sebagian wanita yang benar-benar kesulitan mencapainya, atau sama sekali tak pernah bisa meraihnya akibat berbagai sebab. Keadaan inilah yang disebut anorgasmia.   

Berlatih orgasme

1. Tingkatkan rasa percaya diri terhadap tubuh sendiri. Dandan yang cantik dan
kenakan lingerie seksi.

2. Mulai berolahraga atau latihan peregangan untuk memperlancar aliran darah dan membuat
tubuh lebih lentur.

3. Saat akan bercinta, singkirkan dulu segala masalah yang mengganggu pikiran. Kalau
perlu, tiru cara berpikir pria –yang bisa cuek terhadap dunia setiap kali ingin bercinta.

4. Relaks, fokus, dan enjoy menikmati proses bercinta. Jangan memaksa diri bahwa Anda harus 
mencapai orgasme, karena Anda malah jadi tegang.

5. Buka komunikasi yang menyenangkan dengan pasangan di tempat tidur.

6. Kerahkan fantasi yang bisa membuat Anda makin terangsang. Anda tidak dilarang kok,
membayangkan sedang bercinta dengan George Clooney atau siapa pun idola Anda.

7. Gunakan alat bantu, misalnya pelumas, bila perlu. Wanita di usia perimenopause atau
menopause biasanya sudah kehilangan banyak hormon estrogen. Akibatnya, vagina kehilangan
pelumas sehingga penetrasi akan terasa menyakitkan.

8. 'Kalau wanita lain bisa, kenapa saya tidak?' Yakinkan diri bahwa Anda pun bisa menikmati
orgasme. Orgasme adalah hak Anda sebagai istri dan wanita.

9. Sekali gagal bukan berarti akan gagal selamanya. Jangan putus asa, coba terus dan
berlatihlah yang rajin.

sumber

No comments:

Post a Comment